二、芒果—— 湿热助火
芒果是“湿热之王”，味道虽好，性子却烈。
它特有的湿热之性，最容易助长肝火。肝火一旺，肝风就动得更厉害。您想想，身体里那阵“风”本来就没平息，您再吃芒果给它“煽风点火”，那手脚还能停得下来吗？
头晕、口干、烦躁这些肝火旺的表现也容易跟着来。
怎么办？
属于发物，且热性太重，体质偏热、容易上火的病友，最好一口都别碰。
三、柿子（尤其是涩柿子）—— 收敛滞气
柿子性寒涩，收敛性特别强。
它吃下去，容易涩滞气机，让本来就运行不畅的气血更加“堵车”。气血过不去，筋脉得不到滋养，会变得更干更僵。
这就像是给生锈的齿轮又上了一层锈，让它更加转不动。
尤其是大便干结的阴虚病人，吃了可能加重便秘，全身都更不通畅
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